口腔溃疡缺维生素B2吗(口腔溃疡是不是缺少维生素B2)
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发表时间：2022-05-28 20:06
陈昭祥网友提问：
口腔溃疡缺维生素B2吗
优质答案：
一、与口腔溃疡关联最大的是维生素B2，缺乏维生素B2会使人出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。B族维生素在粗粮及蛋类里含量比较丰富，对于长期不吃粗粮和蛋类的人也轻易出现B族维生素缺乏引起的口腔溃疡。
二、对策：早餐加个水煮蛋，偶然吃些粗粮(玉米、紫薯、燕麦等)替换白米饭、面条。
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