孕妇什么时候吃dha好(孕妇什么时候吃dha最佳)
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发表时间：2022-05-28 20:50
赖燕琪网友提问：
孕妇什么时候吃dha好
优质答案：
一、一般以为孕3~5个月是胎儿发育成型的最关键时期，所以在这个时期，孕妇补充dha更合适一些。实在整个怀孕的时期都是需要的。
二、一般建议在空腹的时候食用dha吸收更好一些。
三、孕妇本身身体健康以及胎儿的发育，不仅需要dha，其它的营养物质也是必须的，建议保障其它营养物质的补充。
四、建议通过改善日常饮食，通过食用丰富的新鲜的，无污染的绿色食品，而达到补充dha以及其它一些营养物质的目的。
五、不仅要重视营养物质的补充，也要重视保证充足的休息以及良好的情绪，使孕妇保持一个身体的良好状态，才有更有利于优生优育。
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