蘑菇和小米一起吃会中毒吗(蘑菇和小米粥一起吃能中毒吗)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-28 20:01作者:魏得凤

蘑菇和小米一起吃会中毒吗(蘑菇和小米粥一起吃能中毒吗)

李孟岳网友提问:

蘑菇和小米一起吃会中毒吗

优质答案:

一、从中医的角度来说,蘑菇性平,而且能够补脾、胃,是比较好的调补食品。小米是一种安神、补气的食品,两个食品都是甘平的食品,不会有相克的地方

二、从西医的角度来说,小米富含谷维素,或者B族维生素碳水化合物,而蘑菇富含个多糖以及膳食纤维,在西医的角度来说,也没有什么很相冲的地方。所以小米跟蘑菇一起吃,是比较安全而没有什么毒性的搭配,尽管可以放心。蘑菇富含有多糖以及微量元素硒跟锌,这些都有助于进步机体的免疫力,甚至对防癌、抗癌都有一定的价值。

三、小米富含B族维生素,它有助于安定神经、安神助眠。所以对于经常失眠,或者脑力工作者,小米是非常好的补益成分,两种食品都没有相冲的地方。所以两种食品一起吃,甚至一起烹煮都没有禁忌,可以安心食用。

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