小米粥能放山药一起煮吗(小米和山药一起煮粥可以吗)
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发表时间：2022-05-28 20:35
李姿伶网友提问：
小米粥能放山药一起煮吗
优质答案：
一、可以。
二、小米性甘平，有健脾益气养胃的作用的，而山药补肾健脾，对于脾肾虚是有一定的治疗的作用的，两者完全可以一起煮食的，山药小米粥有很好的养胃益肾健脾的作用的。中医以为黄进脾，就是小米是黄色的，回脾胃的，假如加上山药的补肾，应该是有不错的效果的，可以配合适当的长时间食用的，才能起到好的效果的。
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