只喝牛奶的危害(每天喝纯牛奶的危害)
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发表时间：2022-05-28 19:15
王瑞杰网友提问：
只喝牛奶的危害
优质答案：
一、牛奶固然很有营养但是当饭吃还是不行的呢,身体所需维生素需要从多方面摄进,只靠牛奶肯定不行的。
二、只喝牛奶会由于缺乏纤维而导致便秘，肠道菌群紊乱、会由于缺铁而导致贫血，脱发，无力、会由于缺乏维生素c而导致感冒，抵抗力低下，甚至坏血病、还可能为了喝饱导致摄进液体过多电解质不平衡引起脑水肿，然后晕厥。
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