经期丰胸的注意事项有哪些(经期做什么可以丰胸)

张心怡网友提问：

经期丰胸的注意事项有哪些

优质答案：

一、把握好时间；经期丰胸最佳时间是月经的第一到第三天，在这三天假如能够充分调动身体内的卵巢动情激素，对丰胸有莫大的好处。通过刺激乳腺脂肪，不但可以让胸饱满起来，同时还能够避免下垂、松弛等现象发生。

二、保持兴奋的心情；生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的，它并不代表身材的健康涌现了警讯，所以要保持兴奋的心情，不要有心理上的压力。

三、避免激烈运动；在女性的月经期间，乳房是比较敏感的，很多女性会由于做激烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要尽量避免不必要的外伤和挤压。

四、营养要均衡；处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食品，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，这些是丰胸的必备条件。

五、血虚型调理；轻易头晕、贫血、倦怠、胃口差、发育迟缓、大便不成形、月经颜色较淡，这是属于血虚型的症状，可以用党参、黄芪、白术、茯苓、大枣来治疗这种血虚的病症。

六、不能吃冷饮；平时喜欢吃冰冷食品、四肢轻易冰冷、痛经、经来有血块，可以使用当回、白芍、桂枝、川芎、党参、甘草等中药来治疗这种“血瘀”的病症。

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