脾气暴躁易怒应如何做(脾气越来越暴躁易怒怎么控制)
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发表时间：2022-05-28 19:25
黄美靖网友提问：
脾气暴躁易怒应如何做
优质答案：
一、脾气急躁易怒的处理方法需要根据引起的原因进行针对性的处理。假如是由于更年期综合征引起的，则需要学会自我调节情绪，可以和家人、朋友沟通，能够开释不良的情绪。
二、平时在饮食上多吃降火的食品，如苦瓜、冬瓜、柚子等，还可以通过服用维生素B6进行缓解。此外，假如是分裂症、躁狂症引起的急躁易怒，则需要接受心理治疗。
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