西梅不能多吃的原因是什么(西梅为什么要少吃)
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发表时间:2022-05-28 19:54
刘智钧网友提问:
西梅不能多吃的原因是什么
优质答案:
一、轻易引起消化不良。
二、西梅富含膳食纤维和果胶,膳食纤维和果胶在食用后进进肠道,可以促进肠道的蠕动,促进食品残渣排出体内的速度,有利于身体的代谢,有助于排便,过多的食用西梅则会增加肠道的消化负担,不利于肠道健康,出现腹胀、腹泻等消化不良的症状,因此,西梅固然味美可口,日常在食用的时候也不宜过多的食用,以免出现副作用,对身体健康不利。
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