菠萝蜜核可以吃吗(糖尿病菠萝蜜核可以吃吗)
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发表时间：2022-05-28 19:59
刘华法网友提问：
菠萝蜜核可以吃吗
优质答案：
一、菠萝蜜核吃了不会胖。
二、适量吃一点菠萝蜜的核不仅不会长胖，并且还有助于减肥。菠萝蜜的核热量比较低，食用之后能较快被身体消耗，菠萝蜜中含有大量纤维素、矿物质等成分，其中纤维素具有较好的吸水性，食用后能起到较好的饱腹感，这样能减少机体对其他高热量食品的摄进，从而达到减肥效果。
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