玉米和山药一起吃会怎么样(山药能和玉米一起吃吗)
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发表时间：2022-05-26 21:54
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黄孟勋网友提问：
玉米和山药一起吃会怎么样
优质答案：
一、减肥 玉米和山药在吃完后后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
二、降血压降血脂 由于玉米和山药中都含有丰富的钙，而钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米和山药对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
三、增加记忆力、抗朽迈 这两种食品一起吃能够刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。
四、促进胃肠蠕动 这两种食品一起吃可防治便秘、肠炎、肠癌等。
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