梨怎么吃更加有营养(梨怎么吃才好)
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发表时间：2022-05-28 19:10
林国芸网友提问：
梨怎么吃更加有营养
优质答案：
一、梨粥，主要是才就是梨，粳米。很简单的做法。把梨子洗干净往皮，切开往核，捣烂过滤取汁；大米洗干净熬粥；当粥将要熟时候放进梨子汁调均匀就能够吃了。
二、红枣炖梨，主要原料当然是枣和梨子做成的美食。熟了的梨子能够补五脏之阴，枣能够补气养血，非常美味的一道佳肴。
三、川贝蒸梨,大梨子一个，一定要挖核，川贝母要捏碎成末少许即可冰糖适量。一并纳进梨中，最好是蒸熟。疗效能清热润肺化痰。
以上就是梨子,洗干净,川贝母的相关信息资料了，希望能帮到您。
