红薯可不可以烧鸡肉(烤红薯和鸡肉能一起吃吗)
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发表时间：2022-05-26 21:51
易珮如网友提问：
红薯可不可以烧鸡肉
优质答案：
一、可以的。
红薯中含有大量的淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分，而鸡肉中含有丰富的蛋白质，以及脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B一、B二、C、E和烟酸等成分，二者营养成分并不冲突，可以一起同食或者做菜。
二、红薯炖鸡的做法
食材：红薯300克，鸡肉500克，食盐、冰糖、葱、姜、八角、桂皮、食用油。
做法步骤：将鸡肉清洗干净，剁成小块。葱切碎，姜切片，八角、桂皮洗净。锅中加小量水放进冰糖烧到糖色发红。下进鸡块炒至上色，然后下进葱、姜、八角、桂皮继续炒几下加水炖到鸡肉九成熟。将红薯往皮，用刀将红薯掰到锅里并根据自己的口味加盐，继续炖至红薯熟即可。
以上就是红薯,鸡肉,桂皮的相关信息资料了，希望能帮到您。
