蹲踞式起跑的注意事项(蹲踞式起跑有几种方法)
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发表时间：2022-05-28 18:02
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蓝佳琪网友提问：
蹲踞式起跑的注意事项
优质答案：
一、没有起跑器可以蹲踞式起跑。
二、一般是右脚在后，但是也有一些左脚比较有劲的，这主要是起跑时给予强大的冲力。另一只脚在前，离起跑线大概半步的间隔，在前面的脚支撑起，在后面的脚蹲下。双手压在起跑线上，双手的间隔大概比你的肩宽一点。在预备时身体提起向前倾，重心压在前脚上，屁股尽力向上提，这样是把你的重力在你起跑时转化为向前的重力势能。喊跑的时候，双手立即松开，后脚一蹬。
以上就是起跑器,双手,重力的相关信息资料了，希望能帮到您。
