鸡肉和鱼肉哪个热量高(吃鱼和鸡肉哪个热量低)
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发表时间：2022-05-28 18:37
蔡绍绮网友提问：
鸡肉和鱼肉哪个热量高
优质答案：
一、同等重量的鸡肉和鱼肉相比，鸡肉的热量更高一些。
二、由于鸡肉中含有非常多的氨基酸。还有丰富的蛋白质。适量的吃一些鸡肉。可以有效补充身体所需要的能量。同时为人体提供大量的热量。其中鸡皮提供的热量更高。鱼肉的热量相对来说比较低。除了蛋白质以外，含有的脂肪含量非常少。但是鸡肉和鱼肉都可以帮助减肥。都可以促进肠道蠕动。
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