粥的功效和作用是什么(粥的营养价值及功效与作用)
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发表时间：2022-05-28 18:27
林文欣网友提问：
粥的功效和作用是什么
优质答案：
一、大米粥味甘，性温，有补脾健胃的功效，特别适合脾胃虚弱、病久体虚之人，因其轻易消化，特别适合小儿食用。
二、大米粥有清热生津的作用，发热时可以吃大米粥，口干口渴、舌苔干燥是食用可以滋阴生津。
三、大米粥还可以润肺止咳，适合肺热咳嗽、干咳、鼻咽干燥之人食用。大米还可以美收留养颜，减脂瘦身，可以补充肌肤缺失的水分，使肌肤滋润细腻的。
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