秋季有哪些品种的水果(秋季水果都有哪些水果)

赖雅岚网友提问：

秋季有哪些品种的水果

优质答案：

一、苹果

苹果的结果期在7～11月,在秋天的时候大多数苹果进进成熟期。苹果含有的热量低,营养极其丰富,苹果口感脆甜,老少咸宜,尤其适合减肥人群食用。苹果中含有可有效溶解硫元素的成分,能使忍皮肤光滑细嫩,多吃苹果能起到嫩肤的作用。

二、石榴

石榴也是常见的秋季水果,石榴寓意多子多福,是一种很好的水果。石榴营养丰富,能使人身体更加健康,尤其适用于老年人,还有女性朋友,常吃石榴能有效补充水分,让肌肤水嫩有光泽。

三、柚子

9～12月是柚子上市的季节,所以柚子也是常见的秋季水果。成熟的柚子果实中的营养元素最为丰富,柚子是健康水果,多吃可以降低胆固醇和血糖,还能预防贫血,增强人们的体质。柚子不光果肉能吃,柚子皮还带有阵阵清香,有食用价值,还能往除异味。

四、枣

枣是秋天成熟的水果之一,鲜枣富含维生素C、蛋白质、有机酸等营养元素,对人体的好处很多。枣清脆爽口,吃起来好吃,还有美收留养颜的功效。天天吃枣可以有效延缓皮肤朽迈,那些爱美的朋友一定的多吃枣。

以上就是柚子,石榴,水果的相关信息资料了，希望能帮到您。