秋季育儿知识有哪些(秋冬季节育儿知识)

王崇以网友提问：

秋季育儿知识有哪些

优质答案：

一、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。

二、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食品，尤其是含维生素A、C多的食品，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食品，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属冷性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

三、住：固然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗透风，保持室内空气的流通。

四、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

以上就是幼儿,秋季,生姜的相关信息资料了，希望能帮到您。