哪些食物不能和西兰花一起吃(西兰花不能和哪些东西一起吃)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-26 21:11作者:王任辉

哪些食物不能和西兰花一起吃(西兰花不能和哪些东西一起吃)

黄淑君网友提问:

哪些食物不能和西兰花一起吃

优质答案:

一、西葫芦,西兰花含有丰富的维生素C,与西葫芦含有的维生素C分解酶相遇,会影响机体对维生素C吸收,降低西兰花的营养价值

二、牛奶,喝了牛奶之后,再马上吃西兰花,会影响对钙的吸收,二种食品一起吃会降低营养价值。

三、动物肝脏,如猪肝、鸡肝等,西兰花含有丰富的膳食纤维,会与动物肝脏中的铜、铁、锌等元素结合形成不易消化的物质,进而影响机体的吸收。

以上就是西兰花,西葫芦,维生素的相关信息资料了,希望能帮到您。

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