美白牙齿的办法有哪些(牙齿美白的方法有哪些)
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发表时间：2022-05-28 17:12
何敬念网友提问：
美白牙齿的办法有哪些
优质答案：
一、改变饮食习惯，少吃会给牙齿染色的食品。含有单宁酸的食品和饮料会使牙齿变色，比如，葡萄酒和茶。
二、用小苏打刷牙，小苏打可以温顺地往除牙齿表面的污渍。有些人担心小苏打太过粗糙，可能会磨掉牙釉质，但2017年的研究发现，小苏打是一种往除牙齿污渍的安全方法。小苏打还有助于对抗细菌，这表明它可以减少牙菌斑，防止蛀牙。
三、水果美白，木瓜蛋白酶和菠萝蛋白酶分别存在于木瓜和菠萝中，研究表明，这些成分有助于牙齿美白。
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