红枣泡茶的好处有哪些(红枣和茶叶泡水喝有什么好处)
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发表时间：2022-05-28 17:32
郭冰宇网友提问：
红枣泡茶的好处有哪些
优质答案：
一、红枣是一味药材，又是一种可口的食品，不仅能够补中益气，又可以养血安神，大枣茶可以增强体力、抗疲惫、促进骨髓造血、增强免疫、改善肠道环境、减少肠道黏膜接触有毒物质和其他有害物质。大枣中的黄酮类化合物含有镇静催眠的作用，此外大枣还可以延缓朽迈、抗疲惫、保肝、抗过敏。
二、健脾益胃，适用于脾胃虚弱、形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏的人。
三、补气养血，常饮用大枣茶不仅可以使人的气色红润，还可以帮助人的身体恢复元气、提升免疫力。
四、养血安神，很多女性易出现心中烦乱、悲伤欲哭及睡眠不安的情况，可以服大枣茶配合小麦、甘草一起饮用，有助于养血安神。
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