让宝宝快速入睡的方法(快速让孩子入睡方法)
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发表时间：2022-05-28 16:45
孙依婷网友提问：
让宝宝快速入睡的方法
优质答案：
一、满足宝宝的生理需求，即在进睡前充足哺乳，换洗干净衣服，避免残存湿润的大小便。
三、睡前不要过度兴奋，可以讲睡前故事或唱摇篮曲等。
四、平日要养成良好的睡眠习惯，养成基本在固定的时间就要进睡。
五、在睡觉前不要养成抱着、晃着、含着奶头进睡的习惯，否则长此以往轻易形成睡眠依靠，一旦失往以上依靠因素，则宝宝很难进睡，或轻易频繁夜惊、夜醒。
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