生蚝的具体营养价值分享(生蚝的营养价值表)
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发表时间：2022-05-28 16:22
陈佳静网友提问：
生蚝的具体营养价值分享
优质答案：
一、生蚝是唯一能够生吃的贝类，有镇惊安神、软坚散结、收敛固涩的功效。生蚝中含有多种维生素、糖原、牛磺酸及钙、磷、镁等矿物质，还含有人体必须的氨基酸。生蚝中所含的多种维生素与矿物质硒，可以调节神经，稳定情绪，而且生蚝中的牛磺酸与肝糖原可以帮助机体恢复疲惫。
二、生蚝中所含的糖元可以进步肝功能，恢复疲惫，增强体力，牛磺酸能够促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中到中性脂肪，进步肝脏的解毒作用。
以上就是生蚝,牛磺酸,肝脏的相关信息资料了，希望能帮到您。
