莲子鸡汤有什么功效作用(莲子鸡肉汤功效与作用)
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发表时间：2022-05-28 16:37
林莹贞网友提问：
莲子鸡汤有什么功效作用
优质答案：
一、中医以为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，因此莲子炖鸡汤适合畏冷怕冷、乏力疲惫、月经不调、痛经、贫血、虚弱等人群食用，有很好的食疗作用。
二、莲子性平，味甘、涩，进心经，有养心安神的功效，而且莲子炖鸡汤中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，因此夜寐多梦、失眠忘记、心烦口渴的人群，可以吃莲子炖鸡汤来进行食疗，可以促进进睡、进步睡眠质量。
三、莲子进肾经，有益肾涩清的功效，而鸡肉同样具有补肝益肾的功效，因此莲子炖鸡汤适合体质虚弱、气血不足、月经不调、腰痛腿软、线人不聪、遗精、淋浊、崩漏带下的人群食用。
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