排毒可以吃的食物(吃那些食物排毒)
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发表时间：2022-05-28 16:02
林子帆网友提问：
排毒可以吃的食物
优质答案：
一、苹果，它含有半乳糖醛酸、果胶等成分，可以把肠道里面的毒素降至最低，同时还可以促进肠道蠕动。
二、胡萝卜，是有效的解毒食品，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，可以加速体内汞离子的排出。
三、木耳，能吸收肠道水分，促进肠道废物的排出，减少毒素对身体的伤害。
四、除了以上这些，还有黄瓜、海带、燕麦、芹菜、荔枝等一些当季新鲜果蔬也可以排毒。同时，平时还可多运动，多喝水等，通过排汗的方式来排毒
以上就是肠道,排毒,果胶的相关信息资料了，希望能帮到您。
