银耳相克的食物都有哪些？(银耳是什么食物)
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发表时间：2022-05-26 21:39
谢懿富网友提问：
银耳相克的食物都有哪些？
优质答案：
一、银耳与菠菜相克。银耳含有丰富的钙、铁等金属元素，一旦与含维生素C较高的菠菜结合，金属离子很轻易使维生素C氧化而失往本身的营养价值。所以，两者不能同食。
二、银耳饮食禁忌：
银耳汤过夜后不能再食用，由于银耳含有较多的硝酸盐类，煮熟后如放的时间比较长，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤，会导致泻吐、昏迷不醒，甚至死亡。
三、银耳是滋养调补品,外感风冷及咳嗽痰多的病人不宜食用。
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