如何解决减肥晚上很饿(减肥到晚上很饿怎么办)
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发表时间：2022-05-28 16:07
刘翊惠网友提问：
如何解决减肥晚上很饿
优质答案：
一、多喝水。水是万能的，治病，充饥，排毒。假如实在是饿的不行，也可以试试多喝水，但也要留意别喝撑到了。
二、早点进睡。晚上坚持9点就上床睡觉，人活动的时候消耗体能自然也有进食的欲看，早点进睡，器官也会及时得到休息，睡着了也就不轻易饿了。
以上就是晚上,多喝水,早点的相关信息资料了，希望能帮到您。
