夏威夷果不能和什么食物一起吃(夏威夷不可以和什么一起吃)

赵家玮网友提问：

夏威夷果不能和什么食物一起吃

优质答案：

一、夏威夷果作为一种油脂含量非常高的坚果，它其中所富含的热量也是非常多的，适当的吃一些还可以起到通肠润便的效果，但是它其中所富含的丰富油脂，就不能和冷性食品在一起吃的，假如在和冷性食品在一起吃的话，还可能会增加肠道的润滑，从而引起一些腹泻的现象，在我们平时生活中，比如说冷性食品，都有一些螃蟹，西瓜，还有一些海带，海藻等，这些都是不可以和夏威夷果在一起吃的，夏威夷果中所富含的矿物元素非常丰富，所以说就不可以和富含草酸含量在一起多的食品吃，假如和草酸含量在一起多的食品吃的话，可能会降低它的营养价值，一些矿物元素，比如说镁离子和钙离子等天生沉淀物。

二、夏威夷果也不可以和含量鞣酸多的食品在一起吃，由于夏威夷果中所富含的蛋白质含量是非常多的，假如在和富含鞣酸的食品在一起吃的话，可能两者就会发生反应在我们的胃中形成一些络合物，这样就会难以消化，还会引起便秘的效果，还会降低食品的营养价值，在我们平时生活中，比如说鞣酸含量多的食品有柿子，酸枣，还有一些木瓜和石榴，竹笋等，都是不可以和夏威夷果在一起吃的。

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