初学麒麟鞭的基本手法是什么样得(麒麟鞭的入门练法)
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发表时间：2022-05-28 16:20
李姿苹网友提问：
初学麒麟鞭的基本手法是什么样得
优质答案：
一、一根链子从鞭把处由粗到细递进至尾部，尾部系有尼龙绳鞭穗、牛皮鞭穗制成，附有鞭彩，习练中以抖打劲力为主，类似皮鞭，善习者往往出鞭带响，发出如爆竹般的。
二、挥舞麒麟鞭的过程中会消耗大量的热量，燃烧脂肪速率极高，坚持至一周或数周均可明显看到瘦身及塑身效果。
三、挥舞麒麟鞭的过程是脑力视力高度集中并协调的过程，长期坚持能有效改善进步人的视力和平衡能力。
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