胃疼如何缓解最快方法(胃疼怎么缓解最快方法胃)

谢惠萱网友提问：

胃疼如何缓解最快方法

优质答案：

一、喝热水，假如胃痛不是特别厉害的话，可以喝一杯温热的白开水，可以有效地缓解疼痛。一定要喝白开水，它不会对胃部造成负担，而温热是避免对胃部产生刺激。

二、吃软食，假如是由于饥饿而产生的胃痛，则需要尽快补充一些食品，但一定不要吃硬的食品，面包、馒头等软的面食就是不错的选择。不过，也不要由于饿就一次性吃很多，少吃一些，让胃有一个缓冲的过程，同时，吃的速度也应该慢一些。假如你是属于易饿的体质，出门时最好随身携带一些饼干之类的零食，饿了就拿出来吃一些，不至于被饿得胃痛。

三、热敷，也有一些人经常胃痛，是由于胃部较为冷凉，假如发生了疼痛，就应给胃部加点温，比如用热水袋敷一会儿，就会有好转。

四、躺下，当胃痛发生时，不要一直站着。由于站立的姿势会使胃部承受更大的重量，使疼痛难以缓解。而躺着相对来说，胃部没有负担，人也会更好受一些。躺下的时候，可以慢慢地揉一揉。

五、推拿，内关穴位于手腕正中间，距腕横纹大约三个横指的宽度。用大拇指对此穴位进行转圈推拿，每次转40次左右，两只手轮流转圈。假如疼痛较严重，需增加推拿的次数。足三里也是非常有用的一个穴位，它位于外膝眼下四横指处，胃痛时用拇指按揉此穴，可以有效缓解不适。除此以外，常按此穴位还能助消化、缓解腹胀、防治便秘、腹泻、水肿等，用途甚广。

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