木瓜鲫鱼汤的功效介绍(木瓜鲫鱼汤的做法大全)
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发表时间：2022-05-26 21:47
韩俊豪网友提问：
木瓜鲫鱼汤的功效介绍
优质答案：
一、强健筋骨：鲫鱼中含有丰富的蛋白质，以及不少的钙、镁、磷等矿物质元素，而木瓜中含有的多种维生素c，能够为体内的肌肉和骨骼的合成提供原料，具有不错的强健筋骨作用，炖成木瓜鲫鱼食用，更易消化和吸收，适宜人群更多。
二、热身驱冷：木瓜在中医上属于性温的食品，有利于往除体内冷凉之气，再加上炖成木瓜鲫鱼汤食用具有不错的温热之气，驱冷作用愈甚，适合天气冷凉的时候食用，有很好的热身驱冷的作用。
三、增强抵抗力：木瓜鲫鱼汤中主要成分是水分、木瓜、鲫鱼，是一种富含蛋白质含量很高的食品，食用可以为人体合成免疫因子提供原料，可以在一定程度上增强体液免疫。并且木瓜的性味可以缓解体内的冷凉之气，避免着凉感冒等。
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