喝鲫鱼豆腐汤的好处(豆腐鲫鱼汤的好处)
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发表时间：2022-05-26 21:38
杨琬升网友提问：
喝鲫鱼豆腐汤的好处
优质答案：
一、鲫鱼豆腐汤中的鲫鱼肉质较为细嫩，营养价值较高，味甘，性温，无毒，进脾、胃、大肠经。豆腐是人们常用食材，味甘，性凉，进脾、胃、大肠经。鲫鱼豆腐汤具有催乳、利水消肿、益气和中的功效。
二、催乳：鲫鱼豆腐汤中营养较为丰富，蛋白质含量较高，适用于产后康复，对乳汁分泌有促进作用。
三、利水消肿：鲫鱼豆腐汤进脾、大肠经，脾主运化，大肠主津，有利水消肿的作用。
四、益气和中：鲫鱼豆腐汤味甘，能补、能和、能缓。其中鲫鱼性温，温性食品多具温中散冷、助阳补火等作用。所以，鲫鱼豆腐汤有健脾益气、滋阴和中的作用。
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