醋泡花生米怎么做(醋泡花生米的做法)
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发表时间：2022-05-28 15:08
李耀中网友提问：
醋泡花生米怎么做
优质答案：
一、预备材料：花生米（生熟均可）、陈醋或米醋适量，玻璃收留器一个。
二、将花生米洗净，沥干水分。（熟花生米不需要）
三、然后装进洗净的玻璃收留器中。
四、倒进陈醋或米醋，以沉没花生米为准。
五、盖上盖，密封好。
六、置于阴凉处保存7-10天后即可取出食用。
七、醋泡花生中含有丰富的有机酸成分，人体食用后可以促进唾液及消化液的分泌，既能有助于增强食欲，还能促进食品的消化，对于消化不良、食欲不振等症具有一定的改善作用。
8、醋泡花生中含有丰富的有机酸、不饱和脂肪酸、维生素等成分，它即可减少血小板在血管壁的沉积，软化血管，还可以增强人体的抗凝血能力，进步血管的通透性，减少胆固醇的堆积，起到一定的保护血管，防止血栓形成的作用。
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