灵芝孢子粉的七大禁忌是什么(灵芝孢子粉的功效与禁忌人群)

李仪琳网友提问：

灵芝孢子粉的七大禁忌是什么

优质答案：

一、灵芝孢子粉虽好，但不宜多吃，以免增加肠胃负担，影响到营养的吸收。天天所摄进的灵芝孢子粉不宜超过10克。

二、一些人在服用灵芝孢子粉之后会有咳嗽、呼吸困难、皮肤皮疹、水肿等过敏反应，这类人不宜服用灵芝孢子粉，以免引起严重后果。

三、儿童的免疫系统在不断的发育，假如服用了灵芝孢子粉，固然有可能进步身体免疫力，但同样也可能影响到免疫系统的发育。因此，儿童不适宜服用灵芝孢子粉。灵芝孢子粉还有一定的活血化瘀功效，孕妇要避免服用，以免影响到胎儿健康。

四、患者在进行手术的前、后一周内，要避免服用灵芝孢子粉。此外，有大出血情况的患者也要避免服用。

五、灵芝孢子粉可影响到消化道，肠胃虚弱的人在饭前服用，有可能引起肠胃的不适症状，还会影响到灵芝孢子粉营养的吸收，应选择在饭后服用。

六、高温会破坏灵芝孢子粉的营养物质，影响到其保健效果。在冲泡灵芝孢子粉时应使用温开水。

七、在服用灵芝孢子粉的同时，要避免吃过于油腻、辛辣以及刺激性的食品，如咖啡、浓茶、辣椒等，以免影响到灵芝孢子粉的功效。

以上就是灵芝孢子粉,影响到,肠胃的相关信息资料了，希望能帮到您。