适合孕妇吃的清炒虾仁的做法(孕妇吃什么炒虾仁好)
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发表时间：2022-05-28 13:29
李宗宪网友提问：
适合孕妇吃的清炒虾仁的做法
优质答案：
一、材料：虾仁、蛋清、黄瓜、胡萝卜、罐头竹笋、芝麻油、味精、料酒、淀粉、大葱、生姜
二、将虾仁洗净，用蛋清、淀粉、盐拌匀。
三、黄瓜洗净与罐头竹笋一起切成菱形片；胡萝卜往皮洗净切小片，用开水烫一下。
四、炒锅烧热，放进花生油，烧至三成热，放进虾仁，翻炒几下，捞出控油。
五、另起锅，倒进芝麻油烧至五成热，放进竹笋片、胡萝卜片、黄瓜片，炒熟并捞出控油
六、原炒锅烧热，倒芝麻油六成热时，投进葱姜末煸炒出香味，加进虾仁、配菜和调味料，炒匀后装盘即可。
以上就是虾仁,芝麻油,竹笋的相关信息资料了，希望能帮到您。
