鸡肉跟什么炖好吃又营养(鸡肉和啥炖有营养好吃)
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发表时间：2022-05-28 13:42
李思雄网友提问：
鸡肉跟什么炖好吃又营养
优质答案：
一、材料：鸡肉250克、冬瓜200克、葱1根、姜适量、香菇适量。
二、预备好调料，葱，姜，蒜，料酒，白胡椒粉。
三、冬瓜切块，香菇泡发往蒂，鸡肉洗净沥干水分。
四、热锅，下鸡块煎(不用放油)，煎的过程中放进姜片，香菇，煎到两面都发黄的时候倒进料酒，洒一点白胡椒粉。
五、换进另一个锅中，把鸡块，姜片，香菇放进锅中，煎出的油扔掉不要，加水，加葱段，冬瓜，蒜。
六、大火滚开之后，转小火炖40分钟; 六、炖好之后出锅之前再放进盐、白胡椒粉，调味即可。
以上就是香菇,鸡肉,冬瓜的相关信息资料了，希望能帮到您。
