生花生米的作用与功效介绍(生吃花生米的功效与作用)
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发表时间：2022-05-26 20:50
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王建仪网友提问：
生花生米的作用与功效介绍
优质答案：
一、能促进身体发育
由于生花生米中含有大量的钙质，对于人体骨骼的发育是很有好处的，吃生花生米可以促进人体长高。生花生米还可以提升人的智力的发育，由于生花生米中含有很多种人体所需要的氨基酸，其中有的赖氨酸可以儿童的智力得到进步，希看大家能够留意一下。
二、抗老防衰
花生中所含有的儿茶素对人体具有很好的抗老的作用，赖氨酸也是防止过早朽迈的重要成分，经常吃花生，有益于人体延缓朽迈，所以花生又有“永生果”的称号。
三、润肺止咳
花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。
以上就是花生米,花生,人体的相关信息资料了，希望能帮到您。
