莲子有什么禁忌(莲子的坏处和禁忌有哪些)
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发表时间：2022-05-28 12:23
林志平网友提问：
莲子有什么禁忌
优质答案：
一、莲子营养丰富，香美可口，但是不易消化，长期吃对身体不利，身体体质差的人不建议吃。莲子不可与蟹、龟类、海鲜等同吃，否则会出现不良反应。患感冒、便秘及痔疮，这也不可以服用。吃莲子的时候最好不要与其他食品同吃，否则会影响到莲子的营养价值，留意莲子的正确服用方法。
二、莲子也有很多好处，吃莲子具有改善睡眠的作用。可以进步睡眠质量，并且具有强心安神的功效。身体情况答应下可以适当的吃。经常上火的人也可以煮点莲子银耳汤来喝，可以缓解上火的症状。
以上就是莲子,的人,有什么的相关信息资料了，希望能帮到您。
