黑豆的功效与作用禁忌是什么(黑豆作用和功效和禁忌)
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发表时间：2022-05-28 12:07
宋慧元网友提问：
黑豆的功效与作用禁忌是什么
优质答案：
一、黑豆有滋补五脏，维持肾的性能，具有补肾益脾的作用。黑豆还有丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，具有通便的功效，能促进排毒，有防止便秘的作用。黑豆还有丰富的维生素E，可以保持收留颜，防止朽迈。黑豆含有丰富的蛋白质，能进步机体免疫力，增强体质。
二、黑豆营养丰富一般人都可以食用。但关节炎患者，肾病和严重的胃病和尿毒症的患者不宜食用。
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