生吃花生的功效与作用与禁忌是什么(吃生花生的功效与作用及食用方法)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-28 12:04
金尧珊网友提问：
生吃花生的功效与作用与禁忌是什么
优质答案：
一、功效与作用：抗抑郁功效：花生中含有丰富的色氨酸，有利于促进5-羟色胺的合成，可用于治疗因5-羟色胺缺乏所致的抑郁症等症状。降胆固醇功效：花生中含有丰富的亚油酸，有利于促进体内胆固醇的分解代谢，减少胆固醇在体内的聚集，从而可有效防治高血压、高血脂、冠心病以及动脉硬化等疾病。促进骨骼发育的功效：花生中含有丰富的钙元素，有利于促进骨骼对钙的吸收和贮存，有利于促进骨骼健康。
二、禁忌：痛风和胆囊切除患者禁用。有胃病患者禁用。想减肥的人慎用。
以上就是功效,羟色胺,花生的相关信息资料了，希望能帮到您。
