白芝麻的功效与作用禁忌介绍(白芝麻的功效与作用及食用方法)
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发表时间：2022-05-28 12:49
吴俊伯网友提问：
白芝麻的功效与作用禁忌介绍
优质答案：
一、白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；白芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；
二、白芝麻中含有丰富的维生素e，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白净润泽，并能防止各种皮肤炎症；
三、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；根据前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。
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