芒果的营养价值是什么怎么挑选(请问芒果有什么营养价值)
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发表时间：2022-05-26 20:27
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郑昌梦网友提问：
芒果的营养价值是什么怎么挑选
优质答案：
一、芒果不仅含有非常丰富的维生素A和维生素C，还含有大量钾元素，除此以外，芒果还能为人体提供一定的铜。每100克芒果中，水分占82%，另含蛋白质0.5克、脂肪0.3克和碳水化合物17克，能提供238.6千焦的热量。芒果皮对口腔和皮肤均有刺激性，经常会导致人体出现过敏反应。未成熟的芒果有时会造成稍微腹泻。
二、最后温馨提示：成熟的芒果会散发出甜蜜的迷人芳香，手指按压上往还会有稍微的凹陷。已经熟透了的果实，表面会出现少许玄色的斑点。总的来说，在购买芒果的时候应尽量挑选软硬适中的果实。芒果属于比较耐储存的水果，尚未成熟的芒果放在室温条件下即可熟透，放进纸袋中可加快其成熟。熟透的果实在冰箱里通常可以保存1~2周。
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