儿童能不能吃雪莲果(小孩子能不能吃雪莲果)
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发表时间：2022-05-28 12:39
陈宥俊网友提问：
儿童能不能吃雪莲果
优质答案：
一、儿童是可以吃雪莲果的，雪莲果的营养价值较高。它清甜多汁，热量非常低，含有丰富的钙、镁、铁等微量元素以及多种维生素、氨基酸。它能够解毒清肝，开胃消食，增强免疫力和调理血液。
二、雪莲果固然有营养，但它性冷凉，不能吃太多，轻易造成胃冷和腹泻现象。并且雪莲果吃多了，肚子会感到胀气难受，儿童轻易放屁。此外，由于雪莲果比较坚硬，为了保护儿童的牙齿，可以煲汤和炖糖水，使其软化，适合咀嚼和吞咽。雪莲果和苹果一样，都是比较快氧化的，所以削完后应立即吃，不要放太久。
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