喝泡面汤会不会胖(吃方便面只喝汤会胖吗)
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发表时间：2022-05-28 12:26
吴孟吟网友提问：
喝泡面汤会不会胖
优质答案：
一、喝方便面汤不会发胖，由于方便面汤没有营养。
二、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。
三、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品全部放进，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。
四、经常吃方便面的人，平时天天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。
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