食用松菇的好处(松菇的营养价值及功效)
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发表时间：2022-05-26 20:53
王彦志网友提问：
食用松菇的好处
优质答案：
一、松蘑富含铜，铜是人体不可缺少的微量营养素，对于中枢神经、免疫系统、头发和皮肤及骨骼组织等有重要影响。
二、松蘑富含纤维素，纤维素能使人有餍饫感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。
三、松蘑富含蛋白质，蛋白质能维持钾钠平衡，消除水肿，进步免疫力，调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
四、松蘑富含碳水化合物，碳水化合物是储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源，能调节脂肪代谢，增强肠道功能。
五、松蘑中含有铬和多元醇，在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早朽迈的功效。
六、松蘑有很好的抗核辐射作用，据研究发现其能在遭受过核污染的地区很好地生长，而其他生物的生存则不乐观。
以上就是碳水化合物,很好,纤维素的相关信息资料了，希望能帮到您。
