象拔蚌做法介绍(象拔蚌的做法视频教程)

王怡以网友提问：

象拔蚌做法介绍

优质答案：

一、象拔蚌功效

（1）进步免疫力

蛋白质，是维持免疫性能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

（2）补肾虚

症状为“冷”，腰酸、四肢发冷、畏冷，水肿的肾阳虚。

（3）利尿消肿

能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。

（4）壮阳壮腰

促进性功能、生精助育。强精益气，进步精液质量，增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。

（5）祛脂降压

使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

（6）保护肝脏

能够保护肝脏，强化肝脏功能。当今，人们因紧张的生活节奏的加快、巨大的工作压力和过度疲惫造成的一系列肝病突发病率日渐进步。象拔蚌中含有丰富的不饱和脂肪酸、牛黄酸，能够有效的减少血液中的脂肪，有利于肝细胞再生。经常食用象拔蚌食品，能够有效的保护肝脏，进步肝脏的排泄功能，降低肝脏的发病率。

（7）美收留减肥

象拔棒是女性美收留、减肥的健康食品。象拔棒属于低脂肪、低热量的食品，它含有优质的蛋白质和其他营养素，食用象拔蚌，不仅可以保持苗条的身材，还可以平衡身体所需要的其他营养元素，是现代女性朋友轻松减肥的最佳选择食品。

（8）激活脑细胞

能够激活脑细胞，促进大脑内部活动。不饱和脂肪酸是人类自身无法产生的一种营养物质，它是人体大脑正常活动所必须的营养素之一。象拔蚌中含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用，有利于脑细胞的再生，进步记忆力，预防老年痴呆等多种病症。

二、象拔蚌做法先容

（1）锅中烧水，将切好的象拔蚌片放进锅中焯水，加进绍酒。焯透以后迅速捞出，放置备用，汤水盛出备用。

（2）锅中加进象拔蚌汤水，放进西兰花，加盐，味精，油。炒熟后捞出。

（3）热锅加油，加进焯好的象拔蚌片，烫油，反复烫几遍油后，将象拔蚌片滤油捞出。

（4）将锅中油倒出，往锅中加进葱，姜，蒜末，红辣椒末和xo酱，爆香后加进象拔蚌片，倒进绍酒，水，淀粉，芝麻油。炒匀后即可盛出，与西兰花一起摆盘，美味的xo酱象拔蚌便做好了。

以上就是肝脏,不饱和,锅中的相关信息资料了，希望能帮到您。