哺乳注意事项介绍(哺乳期注意事项有哪些)
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发表时间：2022-05-28 11:02
吕木云网友提问：
哺乳注意事项介绍
优质答案：
一、不要吃冰镇的水果：夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。假如是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食品轻易导致宝宝拉肚子。
二、不要多吃凉性水果：食品有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了轻易导致消化不良，假如哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也轻易导致宝宝腹泻。热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果轻易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果，苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳妈妈最保险的水果。
以上就是水果,妈妈,容易导致的相关信息资料了，希望能帮到您。
