黑豆水的煮法(煮黑豆水的食用方法)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-28 11:57
赖一妹网友提问：
黑豆水的煮法
优质答案：
一、将黑豆放在锅中 (无油无水) 中，用中火干炒至豆皮全部裂开，及有酥脆感即可。
二、饮用时用一汤匙黑豆，加进500ml热水中，焗约20分钟即可饮用。
三、黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医以为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。补肾,益气,生血。
以上就是放在,酥脆,汤匙的相关信息资料了，希望能帮到您。
