薏米水有什么功效(蜂蜜薏米水有什么功效)

林万辰网友提问：

薏米水有什么功效

优质答案：

一、对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张。

二、抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。

三、增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。

四、降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。

五、抑制骨骼肌的收缩：薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲惫曲线；能抑制横纹肌之收缩。

六、红豆150克，薏米50克，冰糖适量。将红豆、薏米提前一晚泡好，泡好的红豆薏米放进砂锅中，加进适量的水，想喝汤水就多放点，大火煮开后转成小火煲2个半小时，再放进冰糖，搅拌均匀，煮至冰糖融化即可。

七、鸭肉500克，冬瓜500克，薏米100克，食盐1茶匙，胡椒碎1汤匙，生姜1块。薏米提前一晚用净水泡发，将鸭肉清洗干净之后，剁成小块，然后冷水下锅，加进几块姜片，加进料酒，焯水后捞出冲洗干净，然后转移到砂锅，再放进泡好的薏米，放进切小块的冬瓜，然后加进1汤匙的胡椒碎，加进食材2倍的净水，放进炉中，大火煮开后转成小火，煲1个半小时，煲好之后，根据口味加盐调味即可。

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