吃西兰花有什么禁忌(西兰花的禁忌食物相克)
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发表时间：2022-05-28 11:11
郑智钧网友提问：
吃西兰花有什么禁忌
优质答案：
一、不能和黄瓜、胡萝卜、南瓜或西葫芦一起吃：西兰花中含有极其丰富的维生素c，黄瓜、胡萝卜、南瓜和西葫芦中含有维生素c分解酶。用西兰花搭配黄瓜、胡萝卜、南瓜或西葫芦一起吃，会破坏西兰花中的维生素c而降低其营养和保健价值。
二、不能和动物肝脏一起吃：西兰花是一种高维c蔬菜，动物肝脏中含有大量的铁或铜等金属元素。用西兰花搭配动物肝脏一起吃，会使西兰花中的维生素c被动物肝脏中的铁或铜等金属离子氧化而遭到破坏。
以上就是西兰花,肝脏,西葫芦的相关信息资料了，希望能帮到您。
