黑米和哪种米煲好(黑米和白米哪个好煮)
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发表时间：2022-05-28 11:50
简彦儒网友提问：
黑米和哪种米煲好
优质答案：
一、可以选择一些其他口感比较好的食品，一起熬粥，或者是煲汤，比如说黑米薏米红豆粥，黑米冬瓜汤，也可以单独煮糖水，适当的加点蜂蜜，或者是冰糖调味。
二、黑米中含有丰富的矿物质和膳食纤维，可以补钙，补铁，预防缺铁性贫血，含有丰富的维生素，可以清除血管壁的垃圾，预防心血管疾病，补肾养血，抗朽迈。
以上就是黑米,冬瓜汤,或者是的相关信息资料了，希望能帮到您。
